„Glück ist allein der innere Frieden. Lerne ihn finden.“
(BUDDHA)

Yoga-Seminare mit Regine Podszuweit

Analog zum Yoga-Unterricht sind auch die Yoga-Seminare geprägt durch meine Kenntnisse in den Bereichen Yoga und Psychotherapie (Regine Podszuweit, Heilpraktikerin für Psychotherapie). Sie bieten die Möglichkeit des Rückzugs und des Innehaltens. Sie dienen ebenso der feinen authentischen Arbeit zur Steigerung des körperlichen Wohlgefühls und dem Aufbau von Körperbewusstsein, als auch dem Aufbau von Selbstbewusstsein und der Steigerung des Selbstkontakts.

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Yoga-Seminare mit Regine Podszuweit

Nächstes Yoga-Seminar

"DEIN WEG ZU DIR"  durch Achtsamkeit (DBT) - innere Einkehr - heilkundl. Yoga - Meditationen - Imaginationen - Chanten
Freitag 05.05.2023 bis Sonntag 07.05.2023
Ort: Kloster Frauenwörth auf der wunderschönen Fraueninsel im Chiemsee
mit Regine Podszuweit und Monika Langer (Chantleiterin)
weitere Seminartermine:
Freitag 17.11.2023 bis Sonntag 19.11.2023
Ort: Kloster Bernried am malerischen Starnberger See
Freitag 03.05.2024 bis Sonntag 05.05.2024
Ort: Kloster Frauenwörth
Freitag 22.11.2024 bis Sonntag 24.11.2024
Ort: Kloster Bernried
Freitag 16.05.2025 bis Sonntag 18.05.2025
Ort: Kloster Frauenwörth

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Vergangene Seminare und Yoga-Workshops

  • "CIKITSA" Selbst sein durch Selbstausdruck - Achtsamkeit (DBT) - innere Einkehr - heilkundl. Yoga - Meditationen - Imaginationen – Chanten (4. Chakra)
  • "ICH BIN" Achtsamkeit (DBT) - innere Einkehr - heilkundl. Yoga - Meditationen - Imaginationen – Chanten (1. und 3. Chakra)
  • Die Entwicklung von Niyama und Yama, um einen kooperativen, verantwortungsvollen Umgang mit den sozialen Medien zu pflegen
  • heilkundl. Workshop mit Achtsamkeitsübungen (DBT), Immaginationen, therapeutischem Yoga
  • Tönen, Chanten oder heilsames Singen
  • ACHTSAMKEIT als Voraussetzung um ein nachhaltiges Leben auf den verschiedensten Ebenen zu führen (ökologisch, sozial, gesellschaflich...)
  • Yoga leben - kreativ, individuell, phantasievoll
  • Die Bedeutung und Anwendung des Mantras "OM" im Yoga mit Hilfe von Erläuterungen, Körperarbeit, Atemarbeit und Meditation
  • Tat tvam asi - Das bist DU!!
  • YOGA NIDRA – die Tiefenentspannung
  • 4 Gefühlsqualitäten im Yoga: Freundlichkeit - Mitempfinden - Freude - Verständnis
  • der heilende Klang des Gayatri-Mantras in Verbindung mit Körperarbeit, Atemarbeit und Meditation
Regine Podszuweit

Yoga-Seminare mit Regine Podszuweit

Regine Podszuweit, Yogalehrerin (BDY/EYU) – Yogatherapeutin, Heilpraktikerin für Psychotherapie Kontakt aufnehmen