„Glück ist allein der innere Frieden. Lerne ihn finden.“
(BUDDHA)

Yoga-Seminare mit Regine Podszuweit

Analog zum Yoga-Unterricht sind auch die Yoga-Seminare geprägt durch meine Kenntnisse in den Bereichen Yoga und Psychotherapie (Regine Podszuweit, Heilpraktikerin für Psychotherapie). Sie bieten die Möglichkeit des Rückzugs und des Innehaltens. Sie dienen ebenso der feinen authentischen Arbeit zur Steigerung des körperlichen Wohlgefühls und dem Aufbau von Körperbewusstsein, als auch dem Aufbau von Selbstbewusstsein und der Steigerung des Selbstkontakts.

Erfahren Sie mehr
Yoga-Seminare mit Regine Podszuweit

Nächstes Yoga-Seminar

"DEIN WEG ZU DIR"  durch Achtsamkeit (DBT) - innere Einkehr - heilkundl. Yoga - Meditationen - Imaginationen - Chanten
Freitag 26.02.2021 bis Sonntag 28.02.2021
Ort: Kloster Bernried am malerischen Starnberger See
und
Freitag 19.11.2021 bis Sonntag 21.11.2021
Ort: Kloster Frauenwörth auf der wunderschönen Fraueninsel im Chiemsee
mit Regine Podszuweit und Monika Langer (Chantleiterin)

Yoga-Seminare mit Regine Podszuweit Yoga-Seminare mit Regine Podszuweit

Vergangene Seminare und Yoga-Workshops

  • "CIKITSA" Selbst sein durch Selbstausdruck - Achtsamkeit (DBT) - innere Einkehr - heilkundl. Yoga - Meditationen - Imaginationen – Chanten (4. Chakra)
  • "ICH BIN" Achtsamkeit (DBT) - innere Einkehr - heilkundl. Yoga - Meditationen - Imaginationen – Chanten (1. und 3. Chakra)
  • Die Entwicklung von Niyama und Yama, um einen kooperativen, verantwortungsvollen Umgang mit den sozialen Medien zu pflegen
  • heilkundl. Workshop mit Achtsamkeitsübungen (DBT), Immaginationen, therapeutischem Yoga
  • Tönen, Chanten oder heilsames Singen
  • ACHTSAMKEIT als Voraussetzung um ein nachhaltiges Leben auf den verschiedensten Ebenen zu führen (ökologisch, sozial, gesellschaflich...)
  • Yoga leben - kreativ, individuell, phantasievoll
  • Die Bedeutung und Anwendung des Mantras "OM" im Yoga mit Hilfe von Erläuterungen, Körperarbeit, Atemarbeit und Meditation
  • Tat tvam asi - Das bist DU!!
  • YOGA NIDRA – die Tiefenentspannung
  • 4 Gefühlsqualitäten im Yoga: Freundlichkeit - Mitempfinden - Freude - Verständnis
  • der heilende Klang des Gayatri-Mantras in Verbindung mit Körperarbeit, Atemarbeit und Meditation
Regine Podszuweit

Yoga-Seminare mit Regine Podszuweit

Regine Podszuweit, Yogalehrerin (BDY/EYU) – Yogatherapeutin, Heilpraktikerin für Psychotherapie Kontakt aufnehmen